Online Booking

• Luft godt ud i rummet en times tid før behandlingen, husk at tænd for varmen igen
• Undgå at have parfume eller makeup på
• Er du ryger – så undlad at ryge en time før behandlingen. Tobak bremser udrenselsesprocessen
• Hav to rene lagener klar til behandlingen - et til liggeunderlag og et til afdækning

Hvis det er første gang jeg skal massere dig, vil jeg stille dig nogle spørgsmål med henblik på at få et overblik over din krops nuværende situation. Formålet er at jeg via dine besvarelser, bliver bedre i stand til at rådgive og behandle dig optimalt og yde mit bedste bidrag til at du får det langt bedre.

Jeg vil bla. bede dig oplyse, om du tager medicin for tiden, spørge lidt ind til dine kostvaner og høre om du har andre ting, jeg skal tage højde for under behandlingerne – eksempelvis hypermobilitet, gamle skader, nyere operationer etc.

Oplysningerne du giver mig forbliver naturligvis fortrolige da jeg har tavshedspligt.
Alle oplysninger bliver forsvarligt opbevaret, efter regelerne om sådan.

Selve behandlingen

Massagen er ud fra ovennævnte samtale tilpasset dig. Din aktuelle situation, dine krav og ønsker. Behandlingen er således individuel og kombineret af en række forskellige massageteknikker.

Varighed og Pris af behandlingen er aftalt på forhånd.

Umiddelbart efter behandlingen

• Drik rigelig med vand
• Hvil dig – gerne nogle timer om muligt
• Spis en sund og nærende kost
• Er du ryger – så vent, min. en time med at ryge. Tobak bremser udrenselsesprocessen
• Følg mine eventuelle individuelle anvisninger

Reaktion efter behandlingen

Din krop vil i nogle tilfælde komme med forskelligartede reaktioner. Det kan ske i form af:

• Velbehag
• Forbedring af gener og smerter
• Øget vitalitet og energi
• Forøget afgivelse af sved, afføring, urin, slim/hoste. Disse reaktioner er tegn, på at din krop begynder at afgifte og udrense
• Forbipasserende, lettere kvalme og svimmelhed. Positive tegn på, at kroppen begynder at udrense affaldsstoffer

Længere tid efter behandlingen

Nogle gange vil du først opleve en mærkbar ændring i dine symptomer efter et par dage. Dette er ganske naturligt, da musklerne givet har været i en spændt tilstand gennem længe tid. De har derfor brug for lidt tid til at komme tilbage til deres naturlige tilstand.

Det kan være svært at sige hvor mange behandlinger der skal til for at løse et komkret problem. Ethvert behandlingsforløb er individuelt og afhænger af flere ting. Hvor længe har generne varet og hvor hurtig man restituerer. Forløbet afhænger naturligvis også af konditionen, alder, hvor ofte behandlingerne gives samt af hvordan du lever kropsligt, ernærings- og miljømæssigt.

Som tommelfinger regel siger jeg dog, at langt de fleste symptomer vil kunne forsvinde eller reduceres væsentligt efter 3-5 behandlinger.

Mere Massage • Telefon: 20 88 80 09 • Email: kontakt@meremassage.dk • Sitemap